阳痿是很多男性都知道的一种男科常见病，如果很多人对阳痿没有帮助，阳痿怎么办？义乌康源医院的医生建议患阳痿，请及时去医院看病。

一、禁烟酒对预防阳痿也有及时效果。

长期吸烟阻碍血液的流入，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，引起阳痿。海外的研究人员指出，血液循环不好导致阳性痉挛的原因是吸烟、糖尿病、高血压胆固醇，重视吸烟。酒是性腺有害物质，过量饮酒会导致性腺中毒。男性在血液中辜丸酮会下降。70到80的人会出现阳痿和不育。

二、心理因素的消除

对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不要厌恶不能面对人，也不要害怕。不要因为一两次房事的失败而灰心丧气地担心。夫妻双方增加感情交流，消除不和谐因素，有默契配合，女方照顾、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免出现不满情绪，避免给丈夫造成精神压力。房事的时候，思想需要集中。特别是要达到感觉的顶峰，如果想要排精的话，会更集中地考虑。

三、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病的因素，应该及时从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过度疲劳，调整系统功能平衡。

四、节季房事戒用手

长期房事过度，浸泡于色情，频繁用手导致精神疲劳，是导致阳痿的重要原因，属于忌讳之列。实践证明，夫妻分开床，停止房事一段时间，避免各种类型的性激发，系统神经和性部位充分休息。

五、注意饮食调整

多吃狗肉、羊肉、羊肾脏等。动物的内脏含有大量的性荷尔蒙和肾上腺皮质激素，能提高‘小蝌蚪’的活力，提高欲念。此外含锌食品，含精氨酸食品都有助于提高性功能，预防阳痿问题。不必预防阳痿忌口，到处设防，增加心理负担，同时也避免营养不足，身体虚弱。

温馨提醒：希望广大的男性朋友看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。